22 lata

[...] sportowców Street Workout. Jest także trzykrotnym zwycięzcą Battle of the Bars Middleweight World Champion i WCO MasterTrainer. Pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i ma 32 lata. Kiedy był młody podjął wiele złych decyzji, otaczając się podejrzanymi ludźmi i pakując się w niebezpieczne sytuacje. Miał do czynienia z gangami oraz narkotykami. W [...]

[...] aktywności fizycznej u weteranów, dofinansowywanie im wejściówek na siłownię, trenowanie i jeśli zachodzi taka potrzeba sponsorowanie. To właśnie połączenie tego ważnego elementu własnego DNA z fitnessem pozwoliło mu na stałe zakończyć mroczne lata depresji i stworzyć siebie na nowo. Zajrzyjcie na jego profil, po olbrzymią dawkę motywacji!

[...] Doszło do zakażenia i ropnia i znowu konieczna była operacja. Rana niestety nie goiła się najlepiej, a jego koszmar trwał aż 26 miesięcy. Bryan twierdzi, że przez ponad dwa lata, od lutego 2017 r. do kwietnia 2019 r., nie mógł nic zrobić, ponieważ rana nie mogła się zamknąć. W końcu trafił na chirurga, który wyciął mu zainfekowaną tkankę i [...]

[...] całą Europę, zdobywając ten tytuł. Doceniam wszystkich, którzy mi kibicują. Tworzymy coś wspaniałego”. Aby dostać się na szczyt, trzeba pokonać najlepszych, a przez lata był to właśnie Bumstead. Panowie trenowali razem w przeszłości i darzą siebie szacunkiem, ale zawody to przede wszystkim rywalizacja. Czy to właśnie Urs Kalecinski zdoła [...]

[...] 1 mln obserwujących. Na swoim kanale pokazuje wiele ćwiczeń i jest motywacją dla niejednej kobiety na świecie. Uwagę przyciąga jej brzuch, kobiece biodra i pośladki. Dwa lata temu, to dzięki pośladkom została nazwana przez media właścicielką “perfekcyjnej pupy”. Internauci chwalą tą część ciała i są zachwyceni jej [...]

[...] z radości. Niemożliwe stało się możliwe! Ale to nie koniec medalowej serii naszych młodych gwiazd bikini. Za chwilę na scenie pojawia się najstarsza kategoria: 22-23 lata +160 cm wzrostu, a w gronie zawodniczek brązowa medalistka poprzednich MŚJ, Natalia Damek. Dwie Europejki: Damek i Czeszka Magdalena Fejfarova wyróżniają się w gronie [...]

[...] i wyglądać dobrze. W 2010 roku przeprowadził się do LA, a jego celem było zostanie profesjonalnym kulturystą. Kali przyznaje, że nie był pewien, co robi, kiedy brał sterydy lata temu. Kupił nawet książki, czytał artykuły i odwiedzał fora dotyczące sterydów i po prostu testował na sobie różne substancje.  “Chciałem wyglądać jak najlepiej, więc [...]

[...] i farbowanych włosów. Później został wprowadzony do Hall of Fame w 2004 roku i został okrzyknięty jednym z najbardziej wpływowych zapaśników swojego pokolenia. Chociaż przez lata stosował sterydy, później stał się ich zagorzałym przeciwnikiem.  Od dłuższego czasu Graham zmagał się z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak niewydolność wątroby [...]

[...] na świecie w 2023 roku. O Hadi Choopanie powiedział, że zwykle, gdy Mr. Olympia zajmuje pierwsze miejsce, pozostaje nim przez co najmniej dwa, a czasem najwyżej trzy lata. Stwierdził, że w tym roku tak się nie stanie i Hadi będzie drugi. Na trzecim miejscu znajdzie się Samson Dauda, który zrobił wg Colemana niesamowite postępy, choć [...]

[...] cała redakcja Fitploty zachodzi w głowę, jak to się stało, że umknął nam tak istotny dla całej branży fitness news, a mianowicie... Paweł Głuchowski wrócił na scenę! Po 3 latach jego fani mogli zobaczyć go ponownie wysmarowanego bronzerem. W mniej prestiżowej federacji (nie pochwalił się na Instagramie jakiej) zdobył srebrny medal. Do tego [...]

[...] policjantami, strażakami, gwiazdami filmowymi lub sportowcami, Bill marzył o byciu kulturystą. Niektórzy mówią, iż zainspirował go cyrkowy siłacz w 1938 r. Przez kolejne lata dążył do uzyskania większych mięśni i siły. Co brał Pearl? Większość kulturystów nie chce rozmawiać na ten temat. Wyjątek od reguły stanowili Tom Platz, Arnold [...]

[...] ze względu na krótkoterminowe korzyści związane z utratą wagi, to badanie to podkreśla potencjalne ryzyko utrzymywania takich sztywnych wzorców żywieniowych przez lata. Zasadnicze ograniczenia mogą wydawać się atrakcyjne w celu uzyskania szybkich rezultatów, ale trwałe zdrowie i długowieczność zależą w największym stopniu od [...]

Yeon Woo Jhi ma 34 lata, pochodzi z Korei Południowej i zdecydowanie wyróżnia się na tle innych azjatek. Prawdopodobnie nie zauważylibyście nic niezwykłego w tej dziewczynie mijając ją na ulicy. Jest bardzo atrakcyjna, ma dziewczęcą, subtelną twarz, ale… nie jest to zwyczajna dziewczyna. Swoją przygodę z siłownią zaczęła jak każda przeciętna [...]

[...] Teraz ten niesamowity sportowiec po raz kolejny zaskakuje i podnosi 3 razy w martwym ciągu 184 kg oraz wykonuje 5 powtórzeń przysiadu o wadze 102 kg. Istne szaleństwo! Przez lata Joe Stockinger zdołał zdobyć kilka światowych rekordów w wielu kategoriach wagowych.  Rekordy w kat. 67,5 kg 202 kg Deadlift (2016 RAW-CAN Praire Power Open) 400kg Total [...]

[...] w nim udział 100 pacjentów, mężczyzn ze zdiagnozowanym syndromem AGA (łysienie typu androgenowego). Jedna grupa dostawała 320 mg ekstraktu palmy sabałowej dziennie, przez 2 lata, druga 1 mg finasterydu dziennie – w tym samym okresie. W celu oszacowania skuteczności terapii wykonano zdjęcia na początku oraz na końcu okresu. U 38% pacjentów z [...]

[...] Muscle nic nie je i pije tylko wodę z cytryną. Twierdzi, że ​​jego obecna rutyna ma na celu oczyszczenie organizmu ze wszystkich zbędnych toksyn, które gromadziły się przez lata.  „Dzień szósty, zaraz zobaczę, ile ważę. Wydaje mi się, że wczoraj miałem 83-84 kg, więc pójdziemy i zobaczymy, jak będzie dzisiaj. 82 kg, czyli schudłem 4 kg. [...]

[...] się obecnie Ronnie Coleman? Mistrz znany z bezlitosnych treningów, niewiarygodnych obciążeń, pół życia na wysokokalorycznej diecie, a przecież ten człowiek ma dopiero 53 lata. Jakkolwiek dobrze byśmy mu życzyli, to niestety prawdopodobnie to dopiero przedsmak kłopotów zdrowotnych Ronniego. Większość młodych sportowców lub tylko amatorów [...]

[...] będzie tym, na czym skupi 100 procent swojej uwagi. Realizując założony cel, zrobiła certyfikat na trenera osobistego i specjalistę do spraw odżywiania. Przez ostatnie lata stała się ikoną fitness w Ameryce. Dzięki dyscyplinie i etyce pracy jest obecnie wzorem dla wielu aspirujących i rozpoczynających karierę w fitnessie. Janna podkreśla, [...]

[...] czerwonego (lub wysokoprzetworzonego, niezależnie od jego koloru) mięsa o 100 g dziennie wiązało się z 19% wyższym ryzykiem sercowo-naczyniowym po wykluczeniu pierwszych 4 lata obserwacji ryzyko rosło o 25% na każde 100 g mięsa dziennie jogurt zmniejszał ryzyko o 7% (na każde kolejne 100 g dziennie), sery o 8% (na 30 g dziennie), a jajka o 7% [...]

[...] anaboliczno-androgennym (SAA). Jednak wielkość związku zmniejszyła się w czasie, a wyniki stały się statystycznie nieistotne przy ciągłej ekspozycji na leki przez 4 lata, z wyjątkiem depresji, która wykazywała stałe ryzyko w czasie, bez różnic między finasterydem i dutasterydem. Stosowanie inhibitorów 5-alfa-reduktazy nie było związane z [...]